Hace una semana pude leer en el periódico 20 Minutos un artículo que me llamó mucho la atención, puede parecer curioso pero tiene su sentido.
Según el doctor Jeffrey Cummings es recomendable estimular constantemente la mente y alejarla de la relajación y recomienda personalmente: ¡poker! Así lo recoje 20 Minutos: jugar al poker un par de veces por semana reduce; en mucho (hasta un 50% aproximadamente), las posibilidades de tener enfermedades mentales como el Alzhéimer y ayuda en mucho a la memoria, una mueva escusa para seguir jugando... jejeje.
Para quien pueda interesar dejo aquí el artículo tal y como lo he encontrado:
"El poker, criticado por muchos como juego de azar y alabado por otros como juego de habilidad, no deja indiferente a nadie, no pudiéndose escapar de numerosos estudios científicos.
Ya ha quedado demostrado que el poker reduce de forma altamente efectiva los niveles de estrés, pero un estudio recientemente publicado comunica que también disminuye las posibilidades de contraer alzhéimer. El investigador y doctor Jeffrey Cummings, es un gran especialista de esta enfermedad y realizó un estudio a lo largo del 2009 con una muestra de 5.000 personas.
Acorde a sus conclusiones, durante la vejez, mientras más relajada se mantiene a la mente humana las posibilidades de contraer la enfermedad aumentan, por lo que es recomendable tener una estimulación mental constante, siendo a recomendación Cummings, el poker como una de las mejores opciones.
Al parecer, jugar a cualquier tipo de juego de cartas al menos dos veces por semana podría llegar a reducir hasta un cincuenta por ciento de posibilidades de tener cualquier tipo de demencia. "Tenemos información que certifica que los pacientes libres de demencias, son aquellos que aún son capaces de trabajar normalmente, estimulados frecuentemente por altos esfuerzos mentales. Es mejor, desde el punto de vista cognitivo, hacer trabajar la mente de forma continuada." dijo Jeffrey Cummings.
El Alzheimer, además de ser una gran tragedia para afectados y familiares, también es un gran peligro tanto para la economía del sistema sanitario, ya que según predicciones estadounidense, la atención de este tipo de pacientes se elevará a un total de 20 billones de dólares de cara a los próximos cuarenta años."
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